Бессонница: откуда она берётся и как с ней бороться?
Бессонница: откуда она берётся и как с ней бороться? Давайте рассмотрим причины и способы борьбы с бессонницей вместе.
Всегда считалось, что бессонница чаще всего возникает у людей пожилого возраста, однако за последнее время эти недугом страдает огромное количество людей, абсолютно независимо и от возраста: это касается не только молодёжи, но и детей.
Бывает, что бессонница носит эпизодический характер, и в этом случае она практически безвредна, но при хронической бессоннице организму наносится существенный ущерб, который портит здоровье.
loading...
loading...